平昌パラリンピック金メダルのために最高の準備を整えてくれたスポーツメンタルコーチング

依頼時の課題について

パワーで勝る外国人選手に競い勝ち、再びパラリンピックで金メダルを獲るために、練習の質を上げ本番で持てる力を発揮したい　

どのようなサポートをしましたか？

チーム内のより良いコミュニケーションから本番前の準備まで幅広くサポートした中でも
意識状態のサポートとして、明確な課題であった最後の坂道での失速に対して、
どういった感覚を持ちながら行くと失速しないでいけそうかという感覚を掴んでもらった。
新田選手独自の感覚をコーチングによって引き出しさらに自身にアレンジしてもらった。
サポート全体を通して意識していたことは
コーチがこれだ、と思うことに引っ張るのではなく身体への意識や五感の意識
が色々なところへ向くように、呼び水を投げかけていくような感じで常にリソースフル であるという雰囲気を大事に関わらせて頂いた。

関わった後の選手やチームの変化は？

課題であった最後の直線を失速せずに走りきれた。
またスタート直後に転倒したが、細かい点まで最高の準備が出来ていたので必ず逆転できると信じることが出来、
焦らずにレースを展開できた。

クライアント（選手、指導者等）の生の感想

パラリンピックは４年に一度の大会ですので、4年間常にモチベーションを保ち続けながら質の高い練習を続けていくことは、頭でやらなきゃと思っていてもなかなか難しい取り組みです。でも、メンタルコーチのセッションを受けることで、最終目標である決勝の舞台だけでなく、それまでの日々の練習や乗り越えなくてはいけない数値的な目標に、自分がどのように向かい振り返った時に後悔しないのか、または成長していけるのかに気づくことができました。その結果、モチベーションを保ちながら選手としてできる準備を全うすることができたことが大舞台での自信に繋がりました。一方、どれだけ準備をしても大会が近づいてくると色々な心配事が出てきて不安になるものです。そんな時でも、不安要素を全てセッション時間で洗い出してその場で解消したり解決方法を見つけたりして本番に挑めました。それらが平昌パラリンピックにベストコンディションで挑めた理由の１つですね。

扱ったテーマについて

モチベーション, 目標設定, プランニング, 競技力向上, 本番発揮力, チーム力向上, 人間関係について, コミュニケーション

何を行いましたか？

選手個人セッション, グループコーチング（幹部、ポジション別、学年、A,Bチームなど）