パフォーマンスが変わり、チームが変わり、結果が変わり、物語が変わる。
すべての人が伸びしろだらけ。
無限の可能性を探求し、チャレンジに満ち溢れた人生を。
試合で力を発揮するために必要なメンタル、 チームづくりに必要なコミュニケーション。
普段の練習て、そこへ意識的に取り組む。
それが成長を加速させます。
メンタルコーチはプロフェッショナルなスキルで世代、種目、レベルを問わず、どんな選手、指導者、チームでもサポートします。
選手と1対1で関わることはもちろんのこと、チーム全体のコーディネイトをします。
思考パターン、行動パターンをより良いものにする
自分で考える・発見する・創り出す
「メンタルを強くする」ことは、「自分との対話の質を高める」こと。メンタルコーチは、成長を加速させる仕組みづくりをサポートします。そして、本番でベストな状況にもっていくために、選手自らがハンドリングできるようにします。
身体感覚、五感を最大限に活用し、まだ見ぬポテンシャルを引き出すしていきます。
自分会議をしていく中で、より楽しく、やりがいのある練習の工夫が生まれます。
そしてダメな所ばかりに注目する「反省会」ではなくて、より良くすることにフォーカスを当てた「振り返り」により「よかったこと」「さらに工夫できそうなこと」といった次につなげることを自ら考え、見つけられるようになっていきます。
これにより、さらなるチャレンジ、次の段階4へとステップアップ(=成長サイクル)。
練習の質が上がり成長が加速します。
新たなコミュニケーションパターンを手に入れる
信頼感・一体感 × 創造的行動
人とのコミュニケーションで大切なことは、「相手が何を受け取ったか」ということ。
コミュニケーションが変わることで、お互いに信頼し合い、リスペクトできる関係が生まれ、チーム全体の空気が変わってきます。
チャレンジできるチームの空気感が、選手の個性を引き出します。
違う人、違う選手がいるからこそ、一人では思いつかないアイディアや行動、そして結果を生み出し、シナジーとなって、チームをさらなる高い段階へと牽引していきます。
指導者へむけてコミュニケーションや場づくりのスキルアップもサポート。チーム全体に、より信頼しあえる関係性を作ります。
STEP1
お互いに拍手しあったり、感謝の気持ちを伝えたり、スモールステップでコミュニケーションを変化させていく。
STEP2
本音でポジティブな話し合い。
STEP3
コントロール可能なものにフォーカスしてプランを作成する順番に取り組んでいく。
STEP4
小さな成功体験を重ねていくことで自分自身と仲間への信頼感が強まる。
STEP5
結果が出ることで、意欲が高まりさらなるチャレンジを生む。
考え、アイデアの違いを組み合わせてシナジーを起こす。
選手の可能性・チームの可能性を最大限に引き出すメンタルコーチングをコンパクトにまとめた冊子。ダウンロード可能です。
スポーツメンタルコーチング
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